Główna zasada:
Waga plecaka nie może przekroczyć 10% masy ciała!. W praktyce proszę pamiętać że max ciężar to 6-6,5 kg. Dojdzie jeszcze woda, coś do jedzenia i wtedy katastrofa!
Poniżej wykaz niezbędnych rzeczy i zupełnie wystarczających. Kto weźmie więcej na pewno wyrzuci uwierzcie!
| L.p | Rzeczy | ilość | Uwagi |
| 1 | plecak z pokrowcem | 1 | Plecak ze stelażem, pokrowcem i pasem biodrowym max 35 - 45 litrów. Dobrze jeśli się zmieści się w wymiarach bagażu podręcznego do samolotu. |
| 2 | śpiwór | 1 | lekki do 800 g. |
| 3 | karimata | opcja | |
| 4 | dokumenty | dowód osobisty lub paszport, ubezpieczenie (EKUZ - obowiązkowo!) | |
| 6 | karty do bankomatów | 2 szt | 2 szt najlepiej jeśli jedna visa a druga master card |
| 7 | ręcznik | 1 | lekki z polfibry - mały lub średnie wielkości |
| 8 | kijki nordic | 1 para | opcja !. Jeśli weźmiemy ze sobą nie możemy wziąć jako bagaż podręczny |
| 9 | telefon ładowarka | 1 | Najlepiej smartfon. Będzie służył jako aparat, modlitewnik, notatnik, słownik, bilety na samolot, no i telefon |
| 10 | latarka | 1 | latarka lub czołówka. Ja preferuję latarkę |
| 11 | zeszyt długopis | 1 | lekkie oprawki |
| 12 | nici igła agrafki | 1 | |
| 13 | mały plecak | 1 | w mojej ocenie potrzebny przy wyjściach na zwiedzanie do kościoła, tak żeby wszystkiego nie upychać po kieszeniach |
| 14 | kubek | ||
| 15 | nóż widelec łyżka | po 1 sztuce | (nóż najlepiej kupić na miejscu) |
| 16 | apteczka | bandaż, bandaż elastyczny, leko, przeciwbólowe, przeciwgorączkowe,coś na problemy żołądkowe, maść przeciwbólowa, igła, folia izolująca,środek na odparzenia, plaster wodoodporny, gaziki. | |
| 17 | krem do opalania` | 1 | max 100 ml. |
| 18 | spodnie | 1 | trekkingowe z odpinanymi nogawkami |
| 19 | krótkie spodenki | 1 | |
| 20 | czapka | 1 | z daszkiem lekka |
| 21 | koszulki z krótkim rękawem | 1 | w tym jedna na sobie (wszystkie lekki szybko snące) |
| 22 | koszula z dł rękawem | 1 | |
| 23 | polar | 1 | z kieszeniami |
| 24 | majtki | 3 | w tym jedna para na sobie |
| 25 | buty | 2 | ja preferuję do biegania lub trialu z podeszwą terenowa |
| 26 | skarpety | 3 pary | skarpety do biegania najlepiej się spisują |
| 26 | klapki | 1 | japonki |
| 27 | kurtka - poncho | 1 | lekka przeciwdeszczowa |
| 28 | śr czystości | płyn do kąpieli, szczoteczka, pasta, perfum, maszynka do golenia, grzebień. Jeśli ma to być bagaż podręczny do samolotu to max 100 ml. | |
| 29 | grzałka | 1 | koniecznie ! |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz